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(中央社記者張茗喧台北11日電)中秋烤肉旺季,不少人吃肉愛配冰涼啤酒解膩,但營養師方晴誼今天提醒,啤酒就像是「液體麵包」,熱量高得嚇人,喝一瓶罐裝啤酒等同吞下整碗白飯。

萬芳醫院營養師方晴誼今天受訪時表示,日前有研究指出,若以小罐330cc啤酒計算,成年女性每天飲酒量不得超過1罐、男性不得超過2罐,否則恐增加健康風險。

方晴誼說,酒精進入體內後得透過肝臟解毒,本身就好評傷肝,另外因啤酒易利尿,容易增加腎臟負擔。

她也強調,啤酒形同「液體麵包」,1公克酒精就含有7卡熱量,以330cc、酒精濃度10%的罐裝啤酒為例,單是酒精的熱量就高達210卡,喝一罐幾乎等同吞下整碗白飯,若是加了糖、果汁調味,熱量更嚇人。

方晴誼說,一般人平均吃下7700卡熱量就會胖1公斤,中秋連假4天如果天天吃烤肉又喝酒,很容易就會胖上2、3公斤,建議吃肉一定要配蔬果,飲料方面可多選擇無糖綠茶、白開水較健康。(禁止酒駕,飲酒過量,有害健康)1050911

台中市政府經濟發展局與台中各大商圈一連兩天在中區自由光電商圈,共同舉辦「2016台中樂購全國電競」活動,更與《英雄聯盟》遊戲代理商合作,舉辦總獎金25萬元的全國電競比賽,現場除有賽事直播,也推出商圈促銷活動,還有機會抽到超商千元禮券。

市長林佳龍表示,藉由活動能帶動電競遊戲健康發展,並為商圈帶來商機,也讓年輕人願意走出戶外,熱門讓台中充滿更多活力。

一連兩天活動在中區自由光電商圈舉辦,吸引不少民眾參加,也有許多《英雄聯盟》愛好者前往觀戰,現場還有《英雄聯盟》粉絲cosplay成遊戲裡的角色,相當吸睛。

市長林佳龍表示,電競遊戲一年在台灣,可以創造三百億元產值,甚至比電影產業、流行音樂等還要高,希望台中透過電競遊戲的發展,帶動觀光旅遊產業,讓年輕人走出來,也讓台中這個城市充滿活力。

「台中是一個陽光創意城市!」林佳龍說,除了電競遊戲,市府也積極推動影視產業發展,市府將在霧峰打造中台灣影視基地。

並在水湳經貿園區興建中台灣電影中心,也推出動畫影展,希望讓台中的文化創意產業更加蓬勃。

市府經發局表示,全國電競活動期間,各商圈店家除提供消費優惠外,消費滿300元還可抽超商千元禮券,前300名還可兌換限量折疊背包。

下面附上CP值爆表一則新聞讓大家了解時事

基隆市天外天資源回收(焚化)廠,再次榮獲一○四年度環保署查核評鑑「優等獎」;焚化廠查核評鑑績優單位日前在高雄市舉行頒獎典禮。

環保署為了督促全國二十四座垃圾焚化廠妥善操作維護,提升營運效能,每年舉辦焚化廠查核評鑑。查核的內容包括年度營運成果、督導查核情形、不定期查核,以及營運績效四大項目。

基隆市天外天資源回收(焚化)廠營運績效成績表現尤其良好,其中污染防治指標項目和工安管理指標都獲得滿分,各項查核項目分數也都在水平之上,對於落實廢棄物進場管制,及取得環境教育設施場所認證,敦親睦鄰和環教成效良好,表現獲得評鑑委員青睞,榮獲環保署「優等獎」的殊榮。

環保局表示,未來基隆市環保局仍持續嚴格把關,不論是垃圾焚化的過程,或污染防制都要嚴格管控,以提昇天外天垃圾資源回收(焚化)廠的營運管理及服務績效,同時將加強環境教育宣導,並創造多元環境教育空間。

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